為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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工商時報【陳仁義】

彰化家扶中心所扶助的3,500名受助兒中,有許多常穿著不合腳的舊鞋,不曾擁有過自己的新鞋,10多年來長期投入家扶公益志工出錢又出力的前員林區扶幼委員會區主委、員林國際蘭馨交流協會創會理事長羅金珠(永銡實業總經理)為了讓家扶孩子們能在開學之際與過年能擁有一雙合腳的新鞋,特別發起「童心鞋力」募鞋愛心活動,在廣成飼料董事長蔡政達、永銡實業董事長黃明清、臻禾興業董事長姚倍欽、麥仕佳食品董事長陳志池等多家彰化家扶後援團體企業主與善心人士的大力支持下,終於讓800位家扶兒能如願穿上新鞋迎新春、安心快樂上學。

20日彰化家扶特別於員林全家福門市舉行「童心鞋力,助家扶兒上學」贈鞋活動,彰化縣長魏明谷伉儷並特地出席擔任愛心大使,與貴賓們親自為家扶兒換上新鞋。

「童心鞋力」活動發起人羅金珠表示,在企業有成之際,懷抱著「回饋社會,感恩社會」的感念下,長期加入家扶志工行列,希望能提供更多協助給弱勢家扶兒,但她觀察發現,家扶兒腳上穿著的常是不合腳的舊鞋或破鞋,卻長期被忽略了。

因此她發起了該活動,希望透過各界的大、小額善款捐助,讓這些孩子們有雙合腳的新鞋穿,讓他們上學時能更快樂、努力,展現自信,走出精采的未來。

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老年人常失眠有什麼危害?  老年人常失眠有什麼危害?

老年人常失眠有什麼危害老年人總失眠怎麼辦怎麼治療老人失眠

  1、影響免疫功能

  長期失眠患者,其免疫力嚴重下降,感染病毒、罹患腫瘤機率有所提高。

  2、易患高血壓

  心血管疾病與睡眠障礙有關,但還沒弄清楚睡眠不足是否會增加罹患高血壓的機率。

  3、與衰老相關

  研究表明,男性 50歲後隨年齡增長,慢波睡眠或深度睡眠時間佔全部睡眠時間的比例下降,生長激素的分泌也相應減少。

  4、易患糖尿病

  一個科研小組經過對兩組健康老年人長時間的比較研究後發現,每晚平均睡眠大約5小時的人,同那些每晚平均睡眠8小時的人相比,前者分泌的胰島素多50%,對胰島素的敏感度降低40%。

  5、導致老年癡呆

  老年癡呆在我們的日常生活中屬於很普遍的疾病,患有是失眠的老年人更多容易導致老年癡呆的發病,這就要求大家對該病重視起來,盡量避免失眠的發生,以防止患者受到太大的傷害,導致老年癡呆。

  6、有損容顏

  熬夜看會引起身體內分泌紊亂,皮膚水分流失。時間久了,臉上皺紋、暗瘡、黑眼圈會逐漸出現,老年女性塗再厚的粉也掩不住發黃暗淡的膚色。這僅是短期之內熬夜而已,如長期或習慣性失眠,則花容失色、面目蒼老、精神萎靡不振。

  7、記憶力下降

  要是老年人患有失眠,記憶力也是會不斷的下降,總是丟東忘西的,慢慢的就會導致健忘症,大家一定要引起重視,大家對這些老年人失眠的危害要重視起來,要在患者出現該病後及時進行治療和護理,讓患者盡可能的少受傷害,盡量讓患者不會出現記憶力下降和健忘的症狀。

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  8、破壞消化系統

  患者出現失眠之後,其消化系統也會受到一定的傷害,會出現一系列的疾病,這主要是因為老年人的體質比較特殊,本來由於消化系統退化就很容易出現消化不良,現在出現失眠,就會更加加重該症狀。老年人失眠還會增大胃炎、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發生機率。





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