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【GLANZ 格藍絲】韓系惹火版精品性感網襪(時尚細格)(黑)
美不是天生注定,而是後天塑造,女性的力量不在拘泥於愛情,而是追求一種更自信完美的自己。【GLANZ 格藍絲】韓系惹火版精品性感網襪(時尚細格)(黑)塑造曲線再進化,有效修飾腰部.撫平腹部. 襯托出完美曲線 穿上【GLANZ 格藍絲】韓系惹火版精品性感網襪(時尚細格)(黑)勾勒出完美體雕身形,平小腹,屁屁更加圓俏迷人 有如隱形殺手般將NG曲線一一擊敗!
21天減肥法
第一階段前3天:斷食療法(提示:完全禁食,只飲水,排毒階段,可以用蜂蜜水)。
建議從經期結束後第二或第三天開始實行第一階段,每天早上喝一杯500ml的溫度大約在25度左右的淡鹽水,加鹽量不要超過2g,小口小口喝下,就像是吃早餐一樣,一是為了補充水份,二是為了促進腸胃蠕動,進一步排毒。
前3天斷食療法的作用:1、消耗體內多餘的糖份;2、齋戒,目的是令身心達到一種徹底放鬆的境界,消磨掉食慾所帶來的強烈誘惑(需要悟性,可最大限度的減輕飢餓的痛苦);3、通過斷食,有效縮小胃容量。
第二階段中8天:蔬菜水果餐,不可過量(提示:禁食主食,脂肪和甜食類,消脂階段)。
中間8天的吃蔬菜水果餐的作用:不吃主食,只吃蔬菜水果。可以補充身體的必要的營養,而不會堆積脂肪,達到消脂的目的。從而達到減肥的效果。
第三階段後10天:可正常飲食(提示:飯量是6成飽,睡覺前5小時不進任何食物)。
減肥並不意味著一定要餓得前胸貼後背。合理的飲食不僅能維持身體健康,保障充分活力,而且能減輕心理上的不滿足感,預防暴食和心理崩潰。如果長期按此安排飲食,還能養成良好飲食習慣,持久保持理想體重。
在開始執行21天減肥法是比較殘忍的,因為完全斷食可能會使你面臨著昏厥、頭暈之類的副作用,
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商品訊息描述
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- 【glanz 格藍絲】韓系惹火版精品性感網襪(時尚細格)
- -主商品規格說明(含配件)-【GLANZ 格藍絲】韓系惹火版精品性感網襪(時尚細格)
材質:尼龍80%、彈性纖維20%
身高150-170CM.臀圍80-100CM
產地:台灣製-成分--保存期限--產地-台灣
商品訊息簡述:- ◎韓星性感百變造型
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